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ALBAN FORLOT BLOG officiel
17 octobre 2011

NE RATEZ PAS LE COACH

PROGRESSIVEMENT

CHAQUE MATIN A 6h20 et 8h10

Sur France BLEU Toulouse, Teddy Velghe vous donne des bons conseils pour restez en force. Quelques exercices pratiques aussi (comme la photo ci-dessus pour lutter contre la cervicalgie... c'est jeudi 29/09). Faites les exercices en direct avec nous (Les tractions lundi, la tête qui tourne quand on se lève trop vite le mardi, les abdos avec une grosse boule mercredi ou encore des étirements légers le vendredi). Faites-vous du bien et ré-écoutez les chroniques en podcast ou en lecture direct sur bleutoulouse.fr.

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Commentaires
A
Génial ! Je suis la première à suivre les conseils du coach. Du reste, les exercices de cervicalgie, c'est fait pour moi. Merci à tous les deux. Bises. Astréor
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